Perdu beaucoup de temps et d’argent. Après, trois mois d'essais, la méthode est aussi efficace que les thérapies. Troubles du sommeil. La Méthode Brunet™, mise au point par Alain Brunet, professeur à l’université McGill (Canada), est considérée par la communauté scientifique, comme particulièrement efficiente, pour traiter rapidement et efficacement les personnes atteintes de stress post-traumatique. Nous leur devons dignité et respect. Lors de la première projection de l’Arrivée d’un train en gare de la Ciotaten 1896, Louis et Auguste Lumière ne se doutaient probablement pas que les spectateurs s’enfuiraient à toute jambe, terrorisés par l’arrivée du monstre sur l’écran. C’est le problème que La Méthode scientifique va examiner dans l’heure qui vient. En conclusion, l’EFT est un ensemble d’applications psycho-corporelles destinées à la gestion des traumatismes en l’occurrence ceux liés aux accidents de … Syndrome de stress post-traumatique : une méthode pour guérir Par Stéphane Desmichelle le 13.04.2016 à 16h32 , mis à jour le 13.04.2016 à 16h32 Il faut prévenir toute forme de réaction inappropriée. Je pense aux accidents. Cet accompagnement génère, parfois, la prescription de médicaments contre l’angoisse. Le coach comportemental- omportementaliste – que je suis est présent à vos côtés pour vous aider à changer ça. Ou culpabilité d’être une victime moins touchée que les autres. Maintenant, se pose la question de savoir pourquoi un tel accompagnement est impératif. SANS MÉDICAMENTS”, “LA + EFFICACE DES SOLUTIONS COMMENCE ICI”, Écoutez sur iTunes ou SoundCloud les podscast de Frédéric Arminot liés à l’angoisse, l’anxiété, les phobies, et la dépression, “La folie c’est recommencer les mêmes erreurs en attendant des résultats différents”, PROGRAMME COMPORTEMENTAL Le syndrome de stress posttraumatique. Soyez la personne qui prend soin de vous ! Carte du monde traumatique qui profile ce qu’il convient de faire immédiatement. Culpabilité quant à une éventuelle responsabilité dans l’évènement. Avez-vous souffert de Stress Post Traumatique, et comment vous avez trouvé la solution ? Tout comme nous savons de façon précise ce qui relève des conséquences de l’évènement. Customer reviews. Adapté de Morrison (2013) La symptomatologie selon le DSM-51 13 LE TROUBLE STRESS POST-TRAUMATIQUE CHEZ L’ADULTE (suite) Durée : plus de 1 mois Si > que 1 mois il s’agit d’un Trouble de Stress Aigü La survenue des sx peut être différée : six mois après l’événement et même plusieurs années plus tard 14. Partant, de les accompagner afin qu’ils retrouvent leur vie d’avant. Et aussi de psychanalyste. Thérapie EMDR : définition L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Cette nécessaire prise en charge répond à la prévention dune décompensation émotionnelle. Vols. Fondation Pierre Deniker 1,396 views. Le message pour les patients. Tout simplement. Lequel point de vue minore un peu trop souvent la réalité des émotions des victimes. soit qui ont prouvé leur efficacité du point de vue de la recherche. Lorsqu’il y a dissociation, tout ce que la personne vit reste bloqué dans le cerveau émotionnel, au lieu d’être transféré dans le cortex, ce qui entraîne deux types de manifestations chez la victime : les évitements et les intrusions. Ancien grand anxieux, victime d’angoisse, de phobie, et de dépression, j’ai écumé les cabinets de psychiatre, de psychologue, de psychothérapeute. “RETROUVEZ VOTRE VIE D’AVANT EN – DE 2 MOIS, Elle s’impose afin d’accompagner le patient, la victime, dans une démarche qui favorise la gestion de son stress post traumatique. Partant, le retour à un état émotionnel équilibré. DÉPRESSION Ce sont les symptômes du Stress Post Traumatique. II. Quand il s’agit de soigner un stress post traumatique, il convient toujours de s’appuyer sur des éléments tangibles et objectifs. Et aussi aux différents conflits au Moyen-Orient. Ou pour vaincre l’anxiété. Faites-moi part ci-dessous de vos avis. Cela concerne les victimes d’attentats. Des chercheurs ont soigné des soldats américains atteints de stress post-traumatique grâce à la méditation. Comment traiter le Stress Post Traumatique? Ou de psychothérapeute. Sans succès! Nonobstant toute la pédagogies associée autour de cette prise en charge, je pense aussi à divers traitements comme l’hypnose. Prendre du temps pour vous pourra vous aider à prévenir l’apparition du trouble, mais s’il est déjà là, vous pouvez tout de même : 1. Je rajouterai sans doute à cela l’haptonomie, d’un bien fou et il est vrai que la sophrologie et l’hypnose en particulier sont très bénéfiques. En moins de 2 mois, j’ai mis fin à 20 ans de souffrances. Après plus de 20 ans d’errements thérapeutiques, j’ai résolu mon problème grâce à la thérapie comportementale. Excellent article, et très utile, comme tous les autres que j’ai pu lire jusqu’ici sur ce site! Peut-être que les attentats du 13 novembre 2015 vont-ils changer la donne? La méthode EMDR aide le client à revivre de façon contrôlée le souvenir difficile de l’événement. En attendant, si, vous aussi, après bien des gens avant vous, vous souhaitez traiter de façon efficace et pérenne le stress post traumatique dont vous êtes victime et, ainsi, retrouver confiance en vous, je vous invite à cliquer sur l’image ci-dessous. Le Stress Post Traumatique : Qu’est-ce que c’est et comment le reconnaître ? Vous accédez ainsi à une vidéo dont le contenu vous intéresse surement: “COMMENT SOIGNER 1 TRAUMA ET RETROUVER CONFIANCE”, Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Et le moins important ensuite. Est-ce que je fais des rêves (ou cauchemars) à ce sujet ? Voire de psychiatre. VOTRE COACH Annales médico-psychologiques - In Press.Proof corrected by the author Available online since vendredi 11 mars 2016 - Douleur chronique et État de Stress Post-Traumatique chez la personne âgée - … TÉMOIGNAGES Il y a de quoi être désespéré(e) n’est-ce pas ? Audio fil du mercredi 4 avril 2018. stress post-traumatique est plus élevée puisqu’elle atteint 15% (MacDonald, 2008). Trouble de stress post-traumatique : une méthode qui permettrait d’en guérir pour de bon. Vu ses avantages, elle risque bien de devenir un traitement dit de «première intention» dans le traitement du stress post-traumatique. Ce sont des flashbacks involontaires qui nous font revivre les événements en pensée, en images, en sensations, en cauchemar. si vous ne parvenez pas à avancer, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant ou à un psychologue. C’est donc sur ces éléments qu’existe le meilleur des suivis possible. Exercises for Sleep Apnea, Snoring, Sinus Pressure & more. En effet, par rapport  à la perception d’un stress post traumatique, chaque victime a sa vision des choses. MASTER CLASS Tout comme les pompiers, ou les personnels médicaux. 19 - N° 4 - p. 116-119 - État de stress post-traumatique et accouchement classique : revue de littérature - EM|consulte De fait, c’est le support sur lequel les intervenants s’appuient pour traiter le stress post traumatique. Nous en savons tout autant sur les émotions perçues pendant et au cours de l’évènement. Pris beaucoup de médicaments. de stress post-traumatique Le RITMO® Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Occulaires), inspiré de la méthode EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment) découverte par l’américaine Francine SHAPIRO, est … Merci beaucoup pour ce commentaire, B. Harper. Il le fait en même temps qu’il bouge les yeux de gauche à droite ce qui atténue l’intensité émotionnelle. Quand il sagit de soigner un stress post traumatique, il convient toujours de sappuyer sur des … Sans doute avez-vous tout essayé pour reprendre le contrôle de votre cerveau. 27:17. Les champs obligatoires sont indiqués avec *. I. L'abréviation anglaise PTSD (pour Posttraumatic stress di… Traitement des troubles du sommeil: comment faire? Le Stress Post Traumatique n’est pas imaginaire, et il est traitable. Pour rien! Il s’agit de recevoir le traitement adéquat. Sont donc évaluées les potentialités suivantes: ou encore dépression. Définition Qu’est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ou SSPT ? Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les traitements du trouble de stress post-traumatique sont plus efficaces s ... efficacité dans le traitement du trouble de stress post-traumatique. Le Trouble Stress Post-Traumatique secondaire à l’expérience de la psychose : une revue de littérature Post-traumatic stress disorder in reaction to psychotic experience: A systematic revue. Le trouble de stress post-traumatique, ou TSPT, désigne un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste à la suite d'une expérience vécue comme traumatisante avec une confrontation à des idées de mort1,2,3. Stress post-traumatique : un nouveau traitement pour les victimes des attentats de Paris Testez le coaching gratuit Femme Actuelle ! La violence conjugale, qu’elle soit psychologique, physique et sexuelle peut-être une cause de Stress Post Traumatique. QUESTIONS FRÉQUENTES Cette évaluation est particulièrement importante. Ce sont des stratégies que nous mettons inconsciemment en place pour éviter ce qui nous rappelle la situation traumatique. Comme dans toute action d’accompagnement, il convient de mettre ses convictions personnelles au placard. Partant, le retour à un état émotionnel équilibré. Ils doivent être pris en charge peu de temps après les évènements eux mêmes. Sans doute avez-vous dépensé beaucoup d’énergie. Ce syndrome est diagnostiqué lorsque le patient est significativement perturbé par des souvenirs obsessionnelsayant une incidence directe … Elle permet d’évaluer l’intensité et le contexte du stress post traumatique. Il s’agit de recevoir le traitement adéquat, Est-ce que je me rends compte que quelque chose me gêne encore, mais je ne sais pas y faire face ? L’EMDR. Il a élaboré des programmes spéciaux d'aide post-traumatique pour l'armée américaine. Dégradations,. Et surtout, elle est engluée dans le présent. Le stress post-traumatique (TSP) est un syndrome résultant de l'exposition d'un sujet à une situation extrême dont il a été la victime ou seulement le témoin : viol, scènes de guerre, attentats, accidents graves, etc. Dès l’amorce de la prise en charge post traumatique, l’objectif majeur est d’éventuellement sortir le patient de sa sidération. (Par contre, si elles concernent la famille et les gens qui sont du côté de la victime, elles peuvent aider.). “COMMENT VAINCRE 1 STRESS POST TRAUMATIQUE”, Cette méthode offre un véritable espoir à celles et ceux qui pensaient ne jamais s’en sortir. Comportements d’addictions (stupéfiants, alcoolisme). PHOBIE – TOC Comme de tous les autres conflits dans lesquels des soldats des diverses nations du monde interviennent. Il y a d’ailleurs fort à parier que ces spectateurs en ont été quittes pour une bonne frayeur et que cette expérience n’a eu aucune de conséquences fâcheuses sur leur vie psychique. https://une-chose-par-jour.com/revue-livre-pervers-narcissiques-bas-masques/. Cela signifie classer à l’aide de la victime ce qui lui apparaît comme le plus important d’abord. Du moins, on le souhaite. Les peurs excessives. Dans le futur, il se pourrait que la méthode trouve d’autres applications, notamment dans le traitement des troubles obsessionnels … A ce propos, j’entends déjà les intéressés crier au scandale. Publié le 5 avril 2018. SOUNDCLOUD L'abréviation EMDR signifie en français désensibilisation et retraitement des … Les problèmes de stress et d’angoisse. Il met formellement en garde contre les thérapies familiales et précise qu’elles sont contre-indiquées. 1. les catastrophes naturelles :inondations, feux de forêts, tremblements de terre, ouragans, raz de marée… 2. les accidents causés par l’erreur humaine ou technique :accidents de travail, de circulation, de train, d’avion, incendies, explosions… 3. les actes de violence interpersonnelles : viol – abus – agression… Est-ce que je reste à l’écart de ce qui me rappelle les faits ? Google Scholar provides a simple way to broadly search for scholarly literature. Apprendre à prendre soin de vous-même 2. Les insomnies et la perte d’appétit liée à l’accident. Ces états émotionnels violents font suite à des stress subis et perçus. Et, le plus souvent, de sa culpabilité. soit qui sont consensuellement admis par la profession. Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive - Vol. Planifier des moments de détente pour vous 3… 4.1 out of 5. Depuis des semaines, des mois, voire des années, peut-être avez-vous passé beaucoup de temps dans les cabinets de psychologue. Alors, comment reconnaître le Stress Post Traumatique ? Cela est. La méthode EMDR est une intervention plus efficace qu’un antidépresseur pour réduire la sévérité des symptômes de l’état de stress post-traumatique à long terme pour les personnes ayant vécu un traumatisme à l’âge adulte. Author links open overlay panel G. Galliot a E. Very a b L. Schmitt a c V. Rouch a J. Salles a d. ... Objectif et méthode. Il y a toujours des vérités qui dérangent. Évaluer ce stress post traumatique est particulièrement important. C’est à dire de la douleur induite, et de ses conséquences. Agression. Ces états émotionnels violents font suite à des stress subis et perçus. Lorsqu’il y a dissociation, tout ce que la personne vit reste bloqué dans le cerveau émotionnel, au lieu d’être transféré dans le cortex, ce qui entraîne deux types de manifestations chez la victime : les évitements et les intrusions. Adam Fields DC Recommended for you Phobie d’impulsion: Comment ne plus avoir peur de faire du mal aux autres ou à soi même, Vertiges permanents et sensation de tanguer : causes et traitement de ce trouble anxieux, Comment vaincre la phobie sociale rapidement, La seconde est une prise en charge liée au. Désocialisation. Actuellement il enseigne la méthode TRE dans une trentaine de pays. Cette stimulation bilatérale associée à une c… L’efficacité de la méthode EMDR avec le stress post-traumatique a été démontrée par plusieurs études scientifiques. La première chose que vous pouvez faire pour soigner votre stress post traumatique si vous en souffrez, c’est de prendre le temps de vous retrouver après le traumatisme. La prise en charge d’un stress post traumatique nécessite d’aider la victime à verbaliser ses émotions. Est-ce que j’y pense même quand je n’en ai pas l’intention ? Pour rien! En conformité avec la Loi RGPD (protection des données), ce site utilise des cookies: Comment évaluer un stress post traumatique, Stress post traumatique: Verbaliser les émotions, Pourquoi est-il si important de traiter le stress post traumatique, Stress post traumatique: La reconnaissance, Douleurs physiques: L’expression de douleurs psychiques, Mal-être: Comment vous sentir plus épanoui(e) en moins de 2 mois, Psychose: Comment retrouver le contrôle de soi, Confiance en soi: 1 stratégie en 3 points pour être serein, Plus envie de rien comment s’en sortir: 1 technique simple pour vaincre la déprime, Angoisse chez l’enfant: Comment l’aider à surmonter ses peurs, Aboulie : Une angoisse sidérante qui empêche d’agir. Depuis plus de 25 ans, je suis comportementaliste et…. On peut chercher à éviter certains lieux, certaines personnes, certains sujets de conversation…. Il explique qu’une partie des victimes guérit spontanément, ce qui est davantage le cas dans les situations de trauma unique (accident, catastrophe naturelle…). Search across a wide variety of disciplines and sources: articles, theses, books, abstracts and court opinions. Pour quoi? Selon MacDonald (2008), les facteurs précurseurs du stress post-traumatique passent souvent inaperçus dans les premiers secours. Cette dissociation peut aussi survenir dans le cas d’un événement unique, tel qu’un viol par exemple (traumatisme de type 2). C’est de notre responsabilité à tous. Évaluation d’un Stress Post Traumatique. Syndrome de stress post-traumatique : une méthode pour guérir. Je fais ici allusion aux symptômes de l’anxiété. A la suite de toute agression, ou de tout accident, il convient de mettre en place une évaluation du stress post traumatique (ESPT). A ce sujet, la question n’est pas de savoir si cela est ou non opportun. Quelle thérapie avez-vous utilisée? Dès lors, il convient de traiter le stress post traumatique par effet d’urgence. iTUNES Addressing the nose, throat and tongue - Duration: 15:15. La société a donc sa part dans les réactions des êtres humains qu’elle envoie combattre et qui reviennent traumatisés. et vous faire conseiller des praticiens dans votre région. Cette nécessaire prise en charge répond à la prévention d’une décompensation émotionnelle. Le toute aggravé par des somatisation diverses. Dans cette situation, les professionnels de la santé deviennent donc eux aussi des patients. Le Dr Gérard Lopez explique que lorsqu’une personne subit des agressions répétées et insupportables (traumatisme de type 2), son cerveau peut enclencher un système de défense qui s’appelle la dissociation. Il est de ces guerres dites “modernes”. Depuis des mois, voire des années, vous souffrez d’ angoisse, d’ anxiété, de phobie, de trouble obsessionnel compulsif, ou de dépression. Le Dr Gérard Lopez explique que lorsqu’une personne subit des agressions répétées et insupportables (traumatisme de type 2), son cerveau peut enclencher un système de défense qui s’appelle la dissociation. Ou non. 4.1 out of 5 stars. Le stress post traumatique comme conséquence d’une agression ou d’un accident repose sur 2 types d’intervention: Ces 2 points importants en matière de prise en charge du stress post traumatique font l’objet du présent article. Et par souci d’humanité, il est important de reconnaître le statut victimologie des personnes victimes de stress post traumatique. LINKEDIN, “Je Souhaite Regarder La Vidéo De Présentation Du Programme ARtUS”, Pour en finir avec la dictature du bonheur et être soi, Angoisse et dépression: 1 solution pour ne plus être angoissé ou dépressif. Ce dysfonctionnement est souvent associé à des événements soudains, tels que des accidents, des attentats ou des catastrophes naturelles. Et ce en fonction de l’urgence exprimée. Puisqu’il existe des techniques dont l’efficacité est prouvée, Il est donc assez fréquent d’observer des symptômes de Stress Post Traumatique chez les victimes de relation abusive ou de violence conjugale. 65 global ratings. Cette affection est aussi connue sous le nom de syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ou état de stress post-traumatique dans la classification CIM10 (F43.1). The screening battery was completed by 222 children (mean age 12.5 years, SD 2.48; range 8 to 18 years). Stress Post-traumatique : peut-on guérir les mémoires ? YOUTUBE Comme si un magnétoscope nous repassait le film, on revit les choses comme si elles étaient actuelles, alors qu’on sait bien que ce sont de vieilles images. Ils l’aident progressivement à soigner son stress post traumatique. Est-ce que j’essaie de m’empêcher d’être en colère quand quelque chose ou quelqu’un me le rappelle ? Est-ce que des images ou des pensées me réveillent ou m’empêchent de dormir ? Sidération émotionnelle liée au choc de l’évènement. 179 Syndrome de stress post-traumatique : clinique et thérapie feste des symptômes de reviviscence à l’approche d’un policier dans la rue parce qu’il lui rappelle les Troubles de l’humeur. Severe or very severe PTSD was reported by 9.0% of students, while 22.6% scored in the abnormal range on the Emotional Symptoms subscale of the SDQ. Est-ce qu’il y a des faits dont j’évite de parler ? La victime de Stress Post Traumatique se culpabilise : elle se sent faible et vulnérable. pour vous libérer d’un problème psychique connu. vous pourrez, avec l’aide de ces personnes, évaluer celles qui sont susceptibles de vous convenir Attaque de panique. Je sais. Pour rien. Agir et accompagner de sorte à ce que les victimes se “réparent”. Description de la méthode EMDR. Ils doivent être pris en charge peu de temps après les évènements eux mêmes. Le Stress Post Traumatique n’est pas imaginaire, et il est traitable. Si vous avez des doutes, si vous avez le sentiment de constamment revivre votre passé, FR – EN, ME CONTACTER « Parfois confrontés à l’horreur : le stress post-traumatique des jurés » avec Alain Brunet (TVA Nouvelles) 2019-02-14 « Le propranolol, le remède contre les ruptures amoureuses » avec Alain Brunet (Orange, France) 2019-02-14 « Traiter les ruptures amoureuses avec un médicament » avec Alain Brunet (Radio-Canada, Midi Info) Ainsi, nous en savons plus sur la façon dont l’évènement s’est déroulé. Éliminer ou réduire significativement des symptômes observés dans 70% des cas Cette exposition peut aussi se faire avec une autre forme de stimulation bilatérale comme par exemple à l’aide de sons transmis par casque d’écoute. I. Pour ce que j’en sais depuis des années que je pratique le suivi post traumatique, on est loin du compte en matière d’accompagnement post traumatique. Partant, l’évaluation du stress post traumatique permet de dresser un tableau précis du stress perçu. Enfin, il convient, si nécessaire, que la victime bénéficie d’exercices comportementaux divers. Dans tous ces conflits, force est de constater combien les professionnels des armées sont traumatisés. Stress post traumatique, nouvelles méthode thérapeutiques par Bruno Millet RC 2017 - Duration: 27:17. Elle simpose afin daccompagner le patient, la victime, dans une démarche qui favorise la gestion de son stress post traumatique. C’est de la responsabilité de nos gouvernements que d’accompagner les victimes des choix des gens qui nous gouvernent. Autant le dire clairement, çà vous gâche la vie! BLOG Et de contenus d’interventions. ANGOISSE Dans le cas de violences répétées (ce qui est souvent ce qui se passe pour les victimes de violences au sein du couple), le phénomène d de répétition peut créer des symptômes qu’il faut soigner avec les thérapies reconnues. Ou la sophrologie. Les accidentés de la route. Elle voit des agresseurs partout, mais le monde n’a pas changé, c’est sa perception du monde qui a changé. Stress post traumatique – ESPT: Évaluation du Stress Post Traumatique. Qu’est-ce que l’effet d’urgence? C’est l’intérêt même de l’ESPT. Je le précise parce que j’entends beaucoup trop de patients me dire combien ils sont effarés par ces professionnels de la santé mentale qui leur assènent leur point de vue. ANXIÉTÉ Qu'est-ce que le stress post-traumatique ? Le point sur cette méthode particulièrement célèbre pour son efficacité dans la prise en charge du syndrome post-traumatique. Et j’en passe. Non content de nous renseigner sur la physionomie de ce stress, il nous permet de dresser des priorités en terme d’intervention. Il se manifeste par une grande anxiété, des insomnies et une dépression. La société, et plus particulièrement les gouvernements, sont responsables des conséquences traumatiques générés par les conflits auxquelles ils font le choix de participer. Mon conseil personnel est de tenter, d’explorer et de ne pas se braquer à un seul professionnel/ type de thérapie. Comment traiter le Stress Post Traumatique ? Brochure d'EMDR pour Download (pdf) EMDR a été inventé par Francine Shapiro, psychologue, membre du Mental Research Institute de Palo Alto, en 1989. Anne-Clotilde Ziéglier dans son livre fait référence à la somato-psychpédagogie (voir cet article: https://une-chose-par-jour.com/revue-livre-pervers-narcissiques-bas-masques/ ) et de nombreuses personnes ont trouvé, en cherchant et testant, ce qui convenait pour elles: la méthode et aussi la personne, comme vous le dites , 5 thérapies pour traiter le Stress Post Traumatique : conseils d’un spécialiste. Pour avancer dans sa reconstruction, on peut effectivement faire appel à ne nombreuses thérapies et techniques différentes, dont la méditation n’est pas des moindres. Il s’agit d’un état de trouble anxieux qui fait suite à un événement ou à une expérience traumatique.. Un stress post-traumatique peut survenir quand on a été la victime du traumatisme mais aussi le témoin. Pour la rédaction de cet article, je reprends les propos du Dr Gérard Lopez, Vice président du conseil national de Médecine Légale, Président fondateur de l’Institut de Victimologie, Expert auprès des tribunaux. Par ailleurs, il est important que la victime ne soit pas isolée. Cependant, comme le souligne le psychiatre Gérard Lopez dans sa présentation au Mooc contre les violences faites aux femmes (2017), la répétition d’événements traumatisants peut aussi engendrer ce problème. Traiter le stress post-traumatique et les traumas de façon rapide et efficace. Le Stress Post Traumatique : J’en profite pour préciser que les thérapies citées dans cet article sont celles recommandées par le psychiatre Gérard Lopez, dans le cas de diagnostique de Stress Post Traumatique. Ainsi, les partages privilégiées en groupes de paroles sont un support important. Le Dr Gérard Lopez recommande pour traiter le psychotraumatisme d’utiliser uniquement des traitements. Les conséquences de ces trauma sont multiples. Ces troubles peuvent entraîner des angoisses, un mauvais sommeil, une colère retournée contre soi qui se manifeste par d’autres troubles : troubles anxieux, troubles addictifs (recours à l’alcool, aux drogues) ou des troubles somatiques. Je pense à la guerre du Vietnam. Réactions violentes et incontrôlée aux bruits ou à des évènements divers dans le quotidien. Ou les personnels de police, de gendarmerie. Ou pas grand chose. Quand je parle d’intervenants, je pense aux professionnels suivants: Stress Post Traumatique – Comment soigner un PTSD. Je vous encourage à vous renseigner sur toutes ces thérapies : il ne s’agit pas d’aller se vautrer pendant des années sur un divan en présence de Dr Freud qui dit hmm hmm et toussote en fin de séance pour faire comprendre que l’heure est finie (…je ne sais pas si c’était le cas, c’est juste mon imagination…). En effet, on oublie parfois l’importance de prendre soin de soi et de se retrouver après des événements stressants et traumatisants. Qu’est-ce que c’est et comment le reconnaître ? Le psychiatre émet des réserves quant aux thérapies psychodynamiques qui sont contestées, et ne sont pas évaluées.